ニュース

Jun 13, 2023

見つかりました：そこにある12の最高のグリーンパウダーRn

Potremmo guadagnare commissioni dai link presenti in questa pagina, ma consigliamo solo prodotti

このページのリンクから手数料を得る場合がありますが、推奨するのは気に入った製品のみです。 約束。

ブレンダーを準備してください。

もしあなたがサイドサルよりもフライドポテト派で、毎日のメインのフルーツがミモザ形式のものなら、こんにちは！ こんにちは！ それはよくわかります。 1日の推奨摂取量の果物と野菜を摂取するのは簡単ではありません。だからこそ、誰もが夢中になっている青汁、As-Seen-On-IGグリーンパウダーに夢中になるのです。 グリーンライフの核心に入る前に、おそらく「うちのキッチンはジャンバジュースの中身と似ているのでは？」と疑問に思っているかもしれません。 なぜいいの。 はい、そうです。

「グリーンパウダーは、栄養摂取量を増やすために食事にグリーンを追加する便利でコンパクトで保存可能な方法です」と、The Hormone Dietitian の創設者、LD、RDN、Melissa Groves Azzaro 氏は言います。 「野菜パウダーにはさまざまな配合があり、成分に応じて、溶解可能な粉末は、モリンガや海藻など、通常は食べない野菜やその他の栄養素を摂取するのに最適な方法です」とアザロ氏は言います。 それはすべて安心できるように聞こえますが、これらのいわゆる「魔法の」野菜を実際にどのように飲むべきなのでしょうか？ アザロさんは、カフェインを含まないエネルギー補給のために、午後のコーヒーの代わりに野菜をひとさじ入れています。 その方法を取ることもできますし、スムージーに完全にブレンドすることもできます。朝のルーティンに関係なく、あらゆる機会にぴったりのグリーンパウダーがあります。ジム後のプロテインブーストに最適なものもあれば、小さなパックに入ったものもあります空港で一気飲みするためです（間違いなく健康食品の深刻な不足が予想されます）。 抗酸化物質の摂取が必要な場合でも、メールでの 4 時の会議を乗り切るためのエネルギーが必要な場合でも (ため息)、お金で買える最高のグリーン パウダーを以下から探す必要はありません。

「アメージンググラスオリジナルは、甘味料を加えていない、優れた基本的な野菜パウダーです」とアザロ氏は言います。 彼女は、この特定のフォーミュラには特定の薬と相互作用する可能性のあるハーブが含まれているため、すくい始める前に医師に再確認してくださいと指摘しています。

プロのヒント: パウダーを焼いてクッキーやブラウニーにすると、風味がさらに高まります。 すでに健康になったと感じませんか?

ブロッコリーはあなたの雰囲気ではありませんか？ ネイキッドグリーンを入れて、グリーンを少しカモフラージュしてみましょう。 このスーパーフード ブレンドには、骨の健康に最適なビタミン K が豊富に含まれており、さらにグルテン フリーです。

トラベルグリーンパウダーパック? 天才。 機内での健康増進のために、これらの bbs をいくつか機内持ち込み手荷物の中に隠しておきましょう。 追加された野菜の繊維は健康的な消化を助け、マンゴー、ピンク グレープ フルーツ、リンゴ、ザクロなどのフレーバーが含まれます。

この bb には、20 グラムの植物ベースのプロテインと、HIIT クラス後の筋肉の再構築を助ける豊富なアミノ酸が含まれています。 あなたが摂取する他のサプリメントによっては、特定のアダプトゲン（別名ハーブの一種）や消化酵素があなたに合わない可能性があるため、飲む前にすべてのサプリメントの成分ラベルを再確認してください。

まずは、パッケージングについて話しましょう。 サカラのプロテイン + グリーンズはとても美しいので、キッチンカウンターに常設しておきましょう。 中身も同様に素晴らしいです。 各食分には 12 グラムの植物ベースのタンパク質が含まれており、ココナッツの風味がお気に入りのミルクと完璧にブレンドされます。 迷ったら、サカラの特製スムージー レシピ、グリーン パウダー、ナッツ ミルク、ナッツ バター、ほうれん草、バナナを混ぜてください。

あなたがビーガンなら、すでに野菜をたくさん摂取している可能性がありますが、このスーパーフードパウダーの主成分であるビタミンCと亜鉛をもっと摂取することもできます。 ミントチョコチップ味なので、まるで贅沢なミルクセーキを飲んでいるような味わいです。

そして！ 私たちが緑と言ったのは厳密には抹茶のことではありませんでしたが、それは緑色であり、抗酸化物質、クロロフィル、アミノ酸が豊富に含まれているため、重要です。

コンピューターの前で居眠りしてますか？ 午後のちょっとした気分転換が必要な場合、抹茶はコーヒーよりもカフェインが大幅に少ないです。 少量をスムージーやラテに混ぜて、満足するまでお飲みください。

このパウダーには20種類の野菜と野菜が詰められています。 ピーマン？ チェック。 ブロッコリー？ チェック。 パセリ？ チェック。 もちろん、朝のスムージーに少しふりかけてもいいですよ。 Ina G.を取り出してペストに加えて、スーパーフードを注入したパスタを作ることもできます。

15 ステップのスキンケア ルーチンを実践しているすべての女の子に、このグリーン パウダーはぴったりです。 Vital Proteins には、肌、髪、爪を構成する細胞に栄養を与えるタンパク質であるコラーゲン 15 グラムに加え、ヒアルロン酸 120 ミリグラム（お気に入りのフェイス クリームに含まれる保湿成分）が含まれています。

このリンゴ風味の新芽、種子、抗酸化物質のブレンドは、健康的な量のプロバイオティクスのおかげで消化を助けます。 査読者は、他の果物や野菜と一緒に朝のスムージーにブレンドすることを推奨しています。

朝、アラームを 10 個セットした場合、この原始的なグリーン ブレンドが時間どおりに起きるための答えになるかもしれません。 このパウダーにはキノコブレンド（ところで、ほとんど味がしない）が含まれており、いつ野菜を摂取しても健康的なエネルギー量をサポートします。

外出する前に、いつも急いで青汁をブレンドしていませんか? こんにちは、同じです。 ありがたいことに、これはジュースやスムージーに簡単に溶けるので、朝のルーチンがよりスムーズになります。

食べ物のピラミッドパレードに雨が降るのは嫌ですが、おそらく一日を通して十分な果物や野菜を摂取していません。 「米国の食事ガイドラインでは、1日あたり2.5カップの野菜と2カップの果物を推奨していますが、ほとんどの人は平均してそれより少ない摂取量です」とアザロ氏は言う。 そこで、ほうれん草のXLサイズの袋を買って1週間後に捨ててしまうタイプの食料品買い物客には、グリーンパウダーの出番です。 アザロ氏は、野菜が最も必要な時間帯（朝、昼、夜）に、新鮮なベビーケールやほうれん草の代わりにグリーンパウダーを使うことを提案しています。 「グリーンパウダーは、旅行中にどれだけの野菜を摂取できるかわからないときにも非常に便利です」と彼女は言います。

はい、グリーンパウダーを毎日安全に摂取できます。 しかし、アザロ氏は、摂取する前に必ず成分を再確認し、医師に電話する必要があると指摘しています。 彼女はまた、緑色の粉末が丸ごとの果物や野菜の必要性を完全に置き換えることはできないため、できるだけ頻繁に後者をこっそり食べて間食する必要があると述べています。

購入する前に、元彼の新しいガールフレンドをストーカーするのと同じスキルを使用して、グリーンパウダーのラベルを調べてください。 「目標は、新鮮な果物や野菜にできるだけ近い成分を野菜に含めることです」とアザロ氏は言います。 食品というよりも「サプリメント」に近い一部の成分には注意してください。多くのグリーンパウダーには、現在服用している薬と相互作用する可能性のあるプレバイオティクス、プロバイオティクス、消化酵素、アダプトゲン、ハーブが添加されています。

朝のスムージーに他のビタミンやサプリメントを加えたい場合は、そのラベルもチェックしてください。 「一部のグリーンパウダーには特定のビタミンやミネラルが非常に多く含まれているため、マルチビタミンなどの他のサプリメントを摂取している場合、それらのレベルが有毒になる可能性があります」とアザロ氏は言います。

砂糖を「絶対に」摂取してはいけないというわけではありません（砂糖なしでは一週間を乗り切ることはできないでしょう）が、人工甘味料はできるだけ避けるのが最善です。 （これらは、成分リストではスクラロース、アスパルテーム、サッカリンのように表示される場合があります。）それらはあなたにとって最良のものではなく、IBSや膨満感に苦しんでいる場合は特にイライラする可能性があります。

「添加された砂糖や、ステビアやモンクフルーツなどのノンカロリー甘味料の過剰摂取には注意してください」とアザロ氏は付け加えた。

さて、もう 1 つネタバレします。Greens パウダーは FDA によって規制されていないため、「カートに追加」をクリックする前に自分で調べる必要があります。 「サプリメントの品質に注意し、評判の良い会社から購入して、自分が何を摂取しているのかを確認してください」とアザロ氏は言います。

つわりに関する役立つ情報

QQ: BC が届かないのはなぜですか?

このワークアウト セットを Amazon で最大 51% オフで手に入れましょう

Amazonがひそかにアクティブウェアを最大58%オフに値下げ

これらの Peloton 互換シューズは $$$ 節約できます

骨盤底療法とは何ですか？

QQ: イースト菌感染症後、いつセックスが可能になりますか?

生理痛を軽減するための 5 つのヒント

自宅で汗をかくためのピラティス改革者11人

これが早発性閉経の様子です

私は産後精神病を患っていました

BRB、これらのトレーニングウェアをすべて Amazon で購入