ニュース

Jul 24, 2023

牛ひき肉の野菜スープ（簡単レシピ）

Una giornata fredda non è completa senza bere abbondantemente questa zuppa di verdure a base di carne macinata.

これを一杯食べずに寒い日は終わりません牛ひき肉の野菜スープ！

この肉たっぷりのスープは、香ばしいひき肉、柔らかい野菜、ブレンドされたスパイスの完璧な組み合わせです。

あなたの味覚を躍らせること間違いなしです！

このボリュームたっぷりのスープは心地よいだけでなく、栄養と風味もたっぷりです。

さらに、冷蔵庫に残っている野菜を使い切るのにも最適です。

そして、それはただおいしいです。 コンロで炊き上げるスープの香りは、家中を心地よい香りで満たします。

空腹でお腹がグーグー鳴ってしまいます。 試してみる！

寒い冬の日には、ボリュームのあるひき肉の野菜スープが入った温かいボウルに勝るものはありません。

体を芯から温めてくれる、まさにほっとする一品です。

柔らかい牛肉の塊が入った温かいスープに、ニンジン、ジャガイモ、インゲンなどのお気に入りの野菜をすべて混ぜたボウルを想像してください。

ボウルの中で温かい抱擁をしているようなものです。

このひき肉の野菜スープはおいしいだけでなく、非常に用途が広いです。

ズッキーニ、ほうれん草、ケールなど、お好みの野菜を加えてもいいでしょう。

より完全な食事にしたい場合は、レンズ豆または大麦を追加します。 可能性は無限大！

クミンとチリパウダーを加えてメキシコ風にアレンジしたり、生姜とカレーパウダーを加えてアジア風にアレンジしたりして、味を変えることもできます。

選択肢は無限大です！

このレシピはおいしいだけでなく、食事の準備にも最適です。

週末に大量に作って、週を通してランチやディナーに分けて食べましょう。

後で使用するために凍結することもできます。

そして、健康上の利点も忘れないでください。 このスープにはタンパク質、ビタミン、ミネラル、水分補給がたっぷり含まれています。

そのため、お腹だけでなく心も温まります。

寒い冬の日に体を温める方法をお探しなら、このひき肉の野菜スープを試してみてください。

あなたの味覚とお腹はあなたに感謝するでしょう

このおいしいスープを作るために必要な材料は次のとおりです。

牛ひき肉：ショーのスター。 これはスープの主なタンパク質であり、濃厚で風味豊かな風味をもたらします。

ミックス野菜：これらはスープの中の野菜で、スープに色、食感、栄養を加えます。 ニンジン、セロリ、タマネギ、ジャガイモなどお好みの種類を使ってください。

より一貫した食感を得るには、小さく、角切り、または立方体に切ります。

野菜の缶詰:缶詰のカーネルコーン、インゲン、エンドウ豆、トマトソース、砕いたトマトを加えて、スープにさらに多様性と風味を加えます。 時間を節約しながら栄養価も保持します。

調味料：挽いた黒コショウ、塩、月桂樹の葉、挽いたタイムの調味料の組み合わせ。 これらの調味料がスープに深みとコクを与えます。

水：水は粘稠度を調整し、すべてをしっとりと美味しく保ちます。 スープを自分に合った完璧な濃度にするために、お好みの量を加えたり、少なくしたりすることができます。

牛ひき肉の野菜スープは、密閉容器に入れて保存すれば、冷蔵庫で約 3 ～ 4 日間新鮮に保ちます。

ほとんどのスープと同様、時間が経つと野菜が柔らかくなりすぎ、風味が少し薄れてしまうことがあります。

ただし、心配しないでください。後で使用するために保存しておきたい場合は、いつでも冷凍できます。

食べる準備ができたら、電子レンジで温かくなるまで加熱するだけです。

素晴らしいニュースは、ひき肉の野菜スープは最長 6 か月間冷凍保存できることです。

スープが完全に冷めていることを確認してから、冷凍庫対応の容器または再密封可能なビニール袋に移してください。

冷凍庫に保管してからどれくらいの時間が経過したかがわかるように、容器や袋に日付を記入することを忘れないでください。

食べるときは、前の晩に冷凍庫から取り出し、冷蔵庫で解凍してください。

その後、コンロまたは電子レンジで再加熱してください。 新品同様になりますよ！

牛ひき肉の野菜スープにもう少し刺激を加えたい場合は、さらに風味豊かにするためのヒントをいくつかご紹介します。

6

20

1

35

598

このひき肉の野菜スープのレシピは、リピートしたくなるレシピです。 いくつかのシンプルな材料で作れば、すぐに温かい温かい料理が完成します。

2ポンド 牛ひき肉 2枚

4 4 ニンジン（角切り）

4 セロリリブ 4 本（みじん切り）

玉ねぎ 1 個（みじん切り）

4 ジャガイモ 4 個（皮をむき、小さな立方体に切ります）

1 缶 1 個（15.25 オンス）の全粒コーン（水気を切り、すすいだ）

1 缶 1 (15 オンス) のインゲン、水を切り、すすいでください

エンドウ豆 1 缶（15 オンス）、水切りなし

トマトソース 1缶 1（15オンス）

1缶 砕いたトマト 1個（14.5オンス）

塩とコショウの味

月桂樹の葉 1 枚以上（お好みで）

小さじ1/8 挽いたタイム1/8

1/4カップ 水 1/4（必要に応じて）

レシピは気に入りましたか？

星をクリックして評価してください!

平均評価 5 / 5. 投票数: 2

今のところ投票はありません! この投稿を最初に評価してください。

ありがとう！

ソーシャルメディアで共有:

この投稿が役に立たなかったことをお詫び申し上げます。

この投稿を改善しましょう!

この投稿をどのように改善できるか教えてください。