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Apr 18, 2023

モウズイカの利点: モウズイカは肺に良いのですか?

Ognuno ha i suoi rimedi casalinghi preferiti che aiutano a curare il raffreddore.

喉の痛みには亜鉛、免疫力を高めるにはビタミンC、あらゆるものにはチキンスープなど、風邪やその他の呼吸器疾患の治療に役立つお気に入りの家庭薬が誰にでもあります。

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これで、ムレインをリストに追加できます。 このハーブは呼吸器疾患を緩和するために何百年も使用されてきました。

しかし、本当に効果があるのでしょうか？ 機能性医学の専門家であるソビア・カーン医師が、モウズイカの利点と高品質の製品を見つける際の課題について語ります。

Verbascum thapsus は、より一般的にモウズイカとして知られ、キンギョソウ科のメンバーです。 それはある人には雑草と考えられ、またある人には天の恵みと考えられています。

モウズイカは米国で生育しますが、原産地はヨーロッパ、アジア、北アフリカであり、カーン博士は、植物の異なる部分には異なる有益な特性があると述べています。 ネイティブアメリカンや入植者は、咳や呼吸の補助から傷の治癒まで、さまざまな医療目的でそれを使用しました。

彼らはかつて〜していました：

カーン博士によると、モウズイカは現在でも実用的な用途があるという。 炎症や感染症を引き起こす可能性のあるあらゆる肺の状態に役立ちます。 抗生物質が登場する前は、以下の場合に頼りになる漢方薬でした。

最近では、次のようなそれほど深刻ではない症状に対して使用されることが多くなっています。

健康用品店では、モウズイカのエキス、カプセル、オイル、お茶を見つけることができます。 呼吸器系の問題がある場合は、ムレインを口から摂取してください。 人々はよくモウズイカ茶を飲みます。どんな種類のお茶でも一杯飲むと気持ちが落ち着きますし、モウズイカは健康上の利点をもたらす可能性があります。 モウズイカのカプセル、エキス、またはオイルを摂取することもできます。 モウズイカは、特に病気と闘っているときに、いくつかの方法で気道に利益をもたらします。

モウズイカは去痰薬であり、粘液（痰）を薄めて咳をしやすくする物質です。 去痰薬は粘液を分解して体外に排出するのに役立ちます。

「気道から粘液を取り除くことは常に良いことです」とカーン博士は言います。 「粘液が肺に残ると、空気の流れを遮断する厚い栓が形成される可能性があり、重篤な場合には肺の虚脱につながる可能性があります。」

肺や喉に問題がある場合、ムレインを使用すると不快感がいくらか軽減される可能性があります。 花や葉には粘液が含まれており、粘膜（気道の内側の湿った内層）を膜で覆い、炎症を軽減します。

モウズイカを含む軟膏やオイルは、抗炎症作用があるため、皮膚の傷の痛みや炎症を軽減するのにも役立ちます。

モウズイカには、ビタミンCやフラボノイド（果物や野菜に含まれる物質）などの抗酸化物質が含まれています。 抗酸化物質は、細胞にダメージを与える不安定な分子であるフリーラジカルから細胞を保護します。

ある研究論文はこの利点を強調しており、モウズイカの茎抽出物とアルコールを組み合わせると、細胞を損傷から保護するのに 85% 効果的であることが示されています。 モウズイカには抗酸化作用があるため、体の自然な防御力を高めます。

モウズイカには防腐作用があり、病気の原因となる細菌の増殖を防ぎます。 ある研究では、肺炎、ブドウ球菌、大腸菌と戦うのに効果的であることがわかりました。

他の研究では、モウズイカには抗ウイルス特性があり、インフルエンザウイルスの進行を遅らせる可能性があることが示されています。 風邪やインフルエンザにかかっているときにムレインを摂取すると、感染症をより早く克服できる可能性があります。

モウズイカ茶やその他のハーブを使用すると、肺の健康を改善し、呼吸器疾患の症状を軽減できます。 使用の歴史は長く、副作用はほとんどありません。 しかし、課題は、純粋で効果的な製品を生産するソースを見つけることです。

「米国では、ドイツなどの欧州諸国のように標準化された方法で製造されていません」とカーン博士は言う。 「そのため、ここで効果的な公式を見つけるのは困難です。」

モウズイカを粘膜に直接塗布したり、高い濃度で皮膚に塗布すると、皮膚反応が起こる可能性があります。 「しかし、それを薄めても、通常は副作用は引き起こしません」とカーン博士は述べています。 「現在までに、モウズイカの否定的な反応や有毒な副作用の報告はありません。」

最大のリスクは、ハーブサプリメントは医薬品ほど厳格な検査を受けていないことです。 したがって、純粋で高品質の製品を使用していることを確認することが重要です。

「ボトルの中身を信頼できるように、第三者機関によってテストされたことを示す評判の良いブランドを探してください」とカーン博士はアドバイスします。「製品の推奨用量を守ってください。最も重要なのは、サプリメントを摂取する前に、常に医師と相談してください。」